Eu tenho adicionado Arginina AAKG ao pré-treino e estou ficando pilhadão. Estou conseguindo treinar bem e meu pote de Jack3d tá rendendo legal. A mesma coisa vale pro Shotgun.
Como o dannarok disse aí em cima é melhor começar com 1 scoop e observar se vai ter um efeito legal. Se não surtir efeito aumente para 1,5 e assim vai.
Abraço.