Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ThadeuCorrea

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que ThadeuCorrea postou

  1. Em vez de por na geladeira pod amazenar em um isopor com gelo?
  2. dei uma olhada e nom curti mt nom. fazer um treino como hit antes de treinar , iria acabar com meu treino d jj
  3. galera vs acham q o treino gvt m ajudaria ?
  4. galera! jiu-jitsu a noite, estudo d manha. costumo treinar seg-quarta-sexta. eu queria saber msm , como eu poderia evitar o catabolismo do jiu-jitsu(suplemento e outras coisas) vlw a colaboraçao.
  5. hum... msm c eu ingerir todas as kcal?
  6. bom dia galera! eu treino jiu-jitsu d segunda a sexta(as vezes sabado tb) queria saber c e possivel conseguir hipertrofia assim?
  7. vlw. acho q vc com 1.70 e 62 kg deve ter um shape bem melhor q o dele.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.