widmerr
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widmerr recebeu reputação de lorenzo_EP em TAF - O que usar para desempenho no dia
Seguinte, tenho um TAF para concurso. Chance única de mudar de vida. Preciso correr 2400 em 12 minutos, mas só consigo correr 2200 dando o meu máximo. Nos outros exercícios eu passo com folga. O que eu posso tomar para conseguir esse desempenho extra?
Obs: o TAF é em 3 dias.
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widmerr recebeu reputação de Genshi em TAF - O que usar para desempenho no dia
Seguinte, tenho um TAF para concurso. Chance única de mudar de vida. Preciso correr 2400 em 12 minutos, mas só consigo correr 2200 dando o meu máximo. Nos outros exercícios eu passo com folga. O que eu posso tomar para conseguir esse desempenho extra?
Obs: o TAF é em 3 dias.
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widmerr recebeu reputação de lorenzo_EP em Primeiro ciclo: Enant + Deca (ajuda/dúvida)
Bom dia. Fui ao endocrinologista e ele me passou esse ciclo para a primeira vez:
Enantato de testo 1ml a cada 10 dias.
Deca Durabolin 1ml a cada 3 semanas.
Tenho 1,86, 84kg, bf deve estar por volta de 17.
Exame: https://ibb.co/1JVbKHd
Shape atual: https://ibb.co/grrq2mh
Aceito sugestões e críticas (inclusive as negativas).