Fala ae
 
	Sempre treinei (+/-10 anos) musculação/boxe em idas e vindas, mas nunca peguei firme na dieta, até resolver mandar algo.
 
	1,74 altura
 
	famoso magro de ruim
 
	 
 
	Comecei
 
	 
 
	03/2022 
 
	300~250mg Enan/semana
 
	(comecei com um lab e dps fui pra outro)
 
	+ diana/hemo as vzs(dinheiro jogado fora, dose mt baixa)
 
	 
 
	+/- 10/2022 ~ 12/2022
 
	200mg deca/semana
 
	- Testei deca only mas não deu, libido caiu demais
 
	 
 
	Atualmente
 
	01/2023
 
	250mg dura/semana
 
	 
 
	Ganhei +/- 15kg
 
	comecei entre 62~64kg
 
	e estou entre 78~80kg
 
	 
 
	Braço fui de -33cm pra +41cm
 
	Bf uns 12%
 
	 
 
	era muito cagão de agulha, deixava de aplicar as vzs e fazia só 1x na semana de enan, isso me deu uma caralhada de mancha de espinha por cagar na meia vida... mas faz parte
 
	 
 
	Agora algumas perguntas
 
	 
 
	Ta na hora de aumentar a dose?
 
	 
 
	Pensando em mandar bold, viável pra aumentar apetite? estagnei e creio q seja por falta de comida
 
	 
 
	Quais exames pra saber se to morrendo?
 
	 
 
	Obrigado!