Gigio

Logo em seguida ou é bom dar um intervalo?

Pode ter sido coincidência, e tb acho que não tem fundamento, mas eu nunca tinha tido cálculo renal! Bem, relatei apenas como um alerta!!!

Galera, só para relatar: há um tempo atrás tomei esse tritutos terrestri e após 5 dias de uso me deu cálculo renal.

que horas devo tomar creatina sendo que malho das 12h às 13h e que 20 minutos após o treino tenho que almoçar.