MikeMin0s

Calculando tudo não tem problema e se não se sentir mal tbm. 
 
a pergunta que tenho é: onde tem extrato de soja por 20$ o kg ? Na internet só vi 20$ 250g. 

Se não me engano, o extrato de soja é meio calórico para uma relação baixa de proteína.
 
Componentes 10 colheres de sopa (100g) de extrato de soja em pó
Energia  478 calorias
Proteínas 35,7 g
Carboidratos 21,2 g
Fibras 7,31 g
 
Se isso encaixar na sua dieta, não vejo problema.
 
Seu consumo diário de proteína é menor que 70g?

Se o fórum fosse assim, seria ótimo. Já foi, num tempo que acho que vc não frequentava. E esse é meu problema maior com o fórum hoje e isso que me desanima, não há debate de ideia e quando se inicia, como nesse tópico, vem alguém e tenta rapidamente abafar o debate e foi o que vc fez, sem nenhum argumento de mérito. Diferentemente, outras pessoas, como o Bas, o Vitória e o Lorenzo fizeram relatos que agregaram, o que é bacana.
 
Tem nada de ego aqui. Não entendi mto pq colocou aquilo ali, deve ter se doído com alguma coisa, não tentei ser agressivo em momento algum... só não gosto mto da forma como as coisa funcionam no fórum atualmente.
 
Hoje tem uma patota que rege como principalmente os novatos aqui devem fazer as coisas. Em relação a treinos, dieta e hormônios. A informação tem que ser passada de forma seletiva, pros novos não fazerem merdinha, como se fossemos os tutores da gurizada aqui. Tem que treinar upper/lower 2x, não pode fazer cutting, drogas só se já for gigante... o cara abre um tópico perguntando sobre rosca direta e perguntam até o CPF do cidadão... eu sei, é internet, temos que entender que as pessoas são retardadas, mas o fórum já foi melhor e eu devo ser um velho saudosista.

Pqp, velho... Não faz o que, 6 meses que o rei do crack entrou nessa porra com a turminha de atletas dele, prometeram que não ia ter aumento, e o preço disparou de 80-90 pra 120. Tão cada vez mais se distanciando da ideia original, de ser focado em qualidade e baixo custo, e se tornando exatamente a mesma merda que todas outras companhias de suplemento. Minha esposa e eu gastamos na faixa de uns 150-200 por mês cada um, mas quer saber? Foda-se, também vou ir atrás de outras marcas. Adeus, Growth.

diretamente de Chernobyl

Natural de qual cidade?