Marcos CRF

Ô valeu fera! Obrigado pela dica, ficou chique

Sou do interior de minas, a nata da nata do pão de queijo, não sabia que era bom assim “nutricionalmente” falando, valeu pela dica. Hoje comecei a comer com torrada, até que o gosto não incomodou, to me acostumando só é difícil de descer mesmo. Eu vou me forçar a comer isso até gostar.

Pior que estou com o mesmo problema e acredito que seja oque o amigo Blast falou acima, sempre curti mais o peck deck do que o crucifixo, só que mudei pra outra academia, nessa o aparelho eu não consigo nem apoiar o antebraço direito e sinto ate deltoide, tudo, menos o peitoral.

Rapaz vou testar isso, você só ingere como shake ou da pra fazer uma pasta disso pra mandar no pão, crepioca, etc? Problema nem é esse, sempre gostei de amendoim, acho que minha decepção foi por achar que ia ser algo nível creme de avelã e essas frescuras. Enfim o gosto a gente releva, mas essa textura q ta me matando, seca na boca e não desce, meu gogó até deu uma hipertrofiada Vou testar também, só que sem o whey que eu não faço uso. Rapaz hj eu testei com mel, a pasta de amendoim é tão sem gosto que eu so senti o mel e a dificuldade da pasta pra descer, talvez eu deva colocar menos. Ia comprar essa mas é o mesmo preço com a metade do peso.

Fala gente, basicamente comprei 3 pasta de amendoin integral(pra valer o frete) da Growth , e me fodi, porque ôô trem ruim do inferno, parece areia. Gastei atoa, mas não tem problema, dinheiro nois faz, o duro é desperdiçar, pensei em dar um pro meu tio, porque ele está com covid. Mas ainda quero extrair algo, porque amendoim é uma gordura boa, vocês sabem um jeito de deixar a pasta mais doce ou apreciável? Já tentei açúcar, mel e nada, o trem faz força pra ser ruim, Growth agindo de má fé.

Ola rapaziada, sou ectomorfo(1.75m e 57kg), completamente leigo e estou fazendo um shake para ganho de massas. Uso dos suplementos e alimentos que tenho. -200ml de leite -1 banana -Farinha lactea -1 dosagem de whey 3w -1 dosagem de bata doce em pó sanomax Tomo dois copos ao dia Então minha dúvida é se vale a pena tomar assim junto, ou deveria ser separado, adianto a vocês que é o shake que o diabo bateu. Obs: Não estou treinando Tenho creatina tbm, n sei se devo usar, ou guardar pra quando voltar minha rotina.