Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ClaudioSPH

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. ClaudioSPH

    Tabela Excel Para Dietas

    ClaudioSPH respondeu ao tópico de junior_dnz em Dieta e suplementação
    SHOW DE BOLA!!! PARABÉNS
  2. ClaudioSPH

    Ciclo Deca+Dura+Stan

    ClaudioSPH respondeu ao tópico de Arcanjo.DF em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Cara...Com todo respeito mas essa foto ta parecendo Photoshop.
  3. ClaudioSPH

    Treino Para Os 40

    ClaudioSPH respondeu ao tópico de ClaudioSPH em Treinamento
    Valeu gente!!! obrigado pela participação e incentivo.
  4. ClaudioSPH

    Treino Para Os 40

    ClaudioSPH postou um tópico em Treinamento
    Caros, Gostaria de ver a opinião e trocar experiência sobre treinamento para que está com 40 anos. Tenho 40 anos e malhei em duas etapas da minha vida, com 20 poucos anos e agora aos 40. Comecei a um ano atrás mas devido uma torção no tornozelo(futebol )parei mas, voltei há 6 meses me sintindo super bem. Vejo que posso adquirir bons resultados com um boa alimentação e suplementos. Com essa idade posso estar me empolgando demais ou não existe essa?? abçs

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.