Juliana Lopes

clenbuterol é arriscado se errar na dose, assim como efedrina também e até cafeina, os 3 podem te mandar pro hospital. quando eu usava efedrina, minha pressão fica toda desregulada e dava sensação de desmaio, recomendo cautela...
 
o ideal é sempre começar com uma dose pequena e se for aumentar, se basear em estudos científicos e nunca em uso empírico...o que é pouco pra um usuário, é muito pra outro. 

Olá Thiago, bom eu já treino a quase dois anos e nunca consegui definir o meu abdômen, mesmo com uma quantidade de massa muscular muito maior do que quando iniciei, mas estou em uma dieta bem rígida e elaborada e estou começando a ver traços dele. Cara o que eu te aconselho é ao invés de pensar apenas no seu abdômen pense no seu corpo como um todo, eu não sei como você é mas aconselho a ganhar massa muscular e deixar seu abdômen um pouco de lado, ele sempre estará lá e tenho certeza que vc vai conseguir deixar ele definido, porém você ficará mais magro do que o normal para fazer isso .... Logo eu aconselho a você ganhar massa muscular primeiro para deixar seu corpo mais estético e só depois uma dieta de cutting para ficar mais definido

No máximo vai se cagar todo, então tome quando tiver em casa e não for sair por precaução kkkkkk