cb22cm

Haha.. Pode crer! Tá tomando quantos scoops e há quanto tempo? Tá sentindo algo além do formigamento? Passa medidas e tempo de treino. Abraço

Muito obrigado pelas felicitações!! Hoje foram 2 scoops, mas antes relatarei o meu fds para entenderem um pouco. No sábado eu malhei legalzinho, mas o dia foi estressante, já que tive de ir comprar as coisas da festinha, ficar na festinha, etc. Mesmo não bebendo, comi um churrasquinho bem gorduroso e não me alimentei direito (sic). No domingo teve um aniversário com a namorada e a mesma história se repetiu; de quebra nós brigamos e, eu chateado, fui dormir umas 20h e acordar umas 00h e dormir 4h da matina. Lógico que hoje fui malhar um pouco desanimado e até por demais... Estresse com namorada ninguém merece, é altamente catabolizante. Bom, a mesma história... Shake pré-treino e 1:30h depois tomei 2 scoops de jack3d. Fui para a academia andando e aquecendo 10min depois de ter tomado. Dia de costa + trapézio [trapézio se aplica a costa]. Fiz 8 repetições com 1/3 do peso de puxada para trás como sempre... Fui para fora da academia alongar mais um pouco e SURPRESA: minhas mãos começaram a formigar. Empolgação? Magina... Quase dei meu treino como perdido e sinto isso. Foi uma maravilha, deu um psicológico a mais. Fui fazer para valer com carga máxima da máquina. Fiz com com um TEMPO muito bom, bem lentamente, como se eu estivesse brincando com a carga máxima. Dei uma cansadinha, mas nada demais. A resistência tava ótima, força elevada significadamente, pump bom e vascularização boa [as veias da mão em especial estavam explodindo]. Com dois scoops senti o que é o jack3d... Muito bom, o foco foi impressionante e junto com a resistência me deixava bem mais confiante. Quando terminada uma série, eu dava uma suspirada forte, alargava os olhos e pronto, estava pronto para outra. Trapézio aumentei o peso também... Foi tudo de bom também. No finalzinho senti um pouco de cansaço, mas uns 5min depois voltou tudo de novo. Sobre os formigamentos, ocorreram umas 9 vezes durante meu treino... Duravam em média de 7 a 15s. É uma sensação estranha, mas muito boa... Bate aquilo no psicológico: o jack3d tá comigo, bora pegar peso! Foco: ótimo... 9,5 Pump: bom... 8 [costa e trapézio não dá para falar direito] Vascularização: boa. No começo pensei que iria ser foda, mas diminuiu um pouco devido aos exercícios que tava fazendo. 8 Força: aumentei peso e estou fazendo os exercícios de forma bem sólida. 9 Gostei.. jack3d é foda. Amanhã é bíceps + ombro; dia de sentir tudo. Fiquei curioso com 3 scoops... Farei as contas e verei se dará para usar os 3 scoops ou continuar com 2. NO Xplod tá chegando e talvez eu possa esbanjar do jack3d usando 3 scoops. Verei mais para frente. Abraços

Sabadão, meu aniversário e decidi me dar de presente um treino consistente. Foi o meu quinto treino com o jack3d e o último com 1 scoop. Mantenho as mesmas observações dos relatos anteriores. Estou sentindo pumps e vascularização paulatinamente mais intensos. Agora é a vera, a segunda semana com 2 scoops. Se der tudo ok e eu gostar, posto umas fotos no final da segunda semana ou terceira. 32? Tá novo ainda... Mesmo assim, depois dos 15, o tempo voa. PARABÉNS PARA NÓS! Acompanha direitinho que estou postando essas coisas. Você tá tomando quantos scoops e quais suas medidas? Abraços

Relatar rapidinho... Hoje foi perna e abs. Tive a mesma disposição e foco desde quando comecei com o jack3d -nada assustador, mas que dá para notar. Sobre o pump, o de perna foi o maior que já tive... BEM SÓLIDO, só que durou pouco tempo. Mantenho as mesmas notas do último treino. Sábado malharei para manutenção ['inventei' isso observando as minhas necessidades... bolei isso, mas não sei se alguém já publicou algo sobre], que consiste em malhar 1 exercício de bíceps, tríceps e ombro. Meu treino no sábado dura no máximo uns 40min. O mais importante é que alongo além do normal cada músculo que vou malhar por minutos, além de umas 8 repetições com 1/3 do peso que pegarei no exercício. Aos sábados sempre tenho um pump violento, mesmo sem usar pré-treino, já que é o dia de exagerar nos pesos e dar uma ou duas roubadinhas. Amanhã será mais violento ainda, mesmo com 1 scoop de jack3d, meu psicológico tá bom e malharei para valer, já que no sábado[17] é meu aniversário [darei esse presente para mim hahaha]. Abraços

Dormi umas 2h da matina, mas senti que poderia dormir bem mais cedo. Não alterou em nada meu sono. O interessante é que só penso em malhar no outro dia, já que hoje é off [seria ontem se não fosse feriado hoje]. Abraços

Está tomando só uma dose do xplod? Abraços

Hoje nem ia malhar, mas como é feriado na cidade amanhã... Fiquei meio chateado porque soube que ia ser feriado em cima da hora. Mesmo assim, tomei meu shake pré-treino e 1:30 depois tomei o jack3d. Uns 10min depois de ter tomado o jack3d fui para a academia [sempre vou a pé e alongando]. Era dia de tríceps e peito. Na hora de tríceps senti uma dor horrível no abdome, porque tinha um tempão que não malhava abdome e fui malhar semana passada e nisso, ontem a filha da vizinha, que é gordinha, pulou em cima da minha barriga; foi uma dor desgraçada. Bora lá... diminuí um pouco da carga de tríceps porque tava foda o abdome [tríceps força muito abdome]... Não senti força extra simplesmente por causa desse problema, não posso botar a culpa no suplemento. Mas o foco está aumentando paulatinamente a cada dia. Na hora de peito, malhei normalzinho como sempre, senti uma forcinha extra, mas nada significante. Na hora do inclinado com haltere eu senti um pump incomum no meu peitoral... Fui para crossover e foi lindo! O pump de peitoral mais foda que já tive na minha vida. Um pump sólido, destacável. Falando assim porque meu fraco é peitoral, mesmo tendo um respeitável, mas tava destacando muito e quando tocava sentia que não era um pump simplezinho, mas algo bem sólido. Na saída recebí até um elogio do filho do dono da academia: -Você é o segundo mais forte da academia, está massa. Eu me abri... quem não gosta de elogio? Gosto do meu corpo, sou altinho [queria ser mais] e sou bemmmmmm largo [minha estrutura óssea é foda... até hoje tenho uns ossinhos visíveis na parte do cabide, mas nada que se destaque... sinal que eu posso ir mais longe e vai ficar foda a estética]. Enfim, vamos para as notas para o terceiro de dia de jack3d com 1 scoop: Vascularização: legal. Tá aparecendo umas veias, mas nada monstruoso... a cada dia sinto mais. 8 Pump: hoje foi foda e poderia ser melhor que não fosse o probleminha do abdome inflamado na hora de malhar tríceps [o exercício mais importante para braço, já que o tríceps corresponde a um pouco mais de 60% do braço]. No pump de peito foi monstruoso em relação a todos que já tive. 9 Foco: é impressionante, o foco é bom. Eu não me distraia com nada. Quando alguém vinha falar comigo, eu era breve. Sempre sou breve [academia é para malhar, não chat do UOL], mas hoje o foco foi ótimo, equiparável com o do primeiro dia. 9 Força: a resistência aumentou, mas a força, quase nada. 7 Ah, sobre o suor, estou suando acima do normal, mas nada alarmante. Provavelmente com 2 scoops sentirei o real poder do jack3d. Vamos que vamos... ZMA parece legal, mas meu próximo suplementozinho que sentirei que é para a vida toda é óleo de peixe. Simplesmente falam lindamente bem e sempre tive curiosidade. Tem um fish oil da Sundown que dura mais de 3 meses e não passa dos 50$. Caralho, falando assim você virou monstro com o Shotgun e passou dos limites. Você fez relato sobre ele aqui no fórum? Se puder dar mais detalhes... Dizem que o Vapor sente efeito na hora também. Você é novinho e malha há pouco tempo... 38cm de braço com quanto de bf? Abraços

Tomando escondido hahaha.. qual tua idade? Passa medidas e tempo de academia. É foda.. mas se olhar pelo lado $$$, tem importado que é mais barato que nacional. O blade é 159$, mais que paguei pelo meu jack3d já com o frete. Se for para investir em algo, faça isso na sua alimentação... compre uns peitinhos de frango em filé, compre um monte de leite, coma pão integral, peitinho de perú e por aí vai. Aí depois disso tudo, você compra um suplemento pré-treino. Abraços

Muita gente fala a mesma coisa. Qual você indicaria? Porquê o NoShotgun tá marcado em sua casa? Você tomou e deu morredeira, foi? hahaha Então, tá malhando há quanto tempo? Medidas? Olha só, acho legal essa parada de suplemento A e B, mas no fundo isso não é 5% do total. O negócio é comer bem [6-7x ao dia, no mínimo 25g de proteína por refeição], dormir bem, malhar como homem e SEM TOQUE [largue o toque, fique meio ano malhando sem pedir um toque e verá a diferença], beber água, não perder noite de sono e se beber álcool, que beba moderadamente no fds. Sobre o NanoVapor o caprog fez um relato bem legal sobre os NOs que ele tomou e disse que o NanoVapor deu 'efeito' na primeira dose. Sobre comprar, compraria no ebay[toque do caprog] que é difícil de ser taxado e pego pela ANVISA, já que de PF para PF eles não bolam, mas quando é empresa [tipo bb] para PF, eles normalmente taxam. Sobre os ganhos, nenhum, principalmente porque dormindo muito mal, faço é perder disposição e massa. Mas acho que não tive nenhuma perda e acabo saindo no lucro. Não costumo ser insônia e acho que só deu uma vez na primeira vez que fui malhar umas 20h, mas ontem acho que não foi insônia e sim a companhia da namorada. Sobre a vascularização, as veias estão um pouco maiores e recheadas de sangue haha, mesmo sem estar malhando e na hora do treino estou vendo veias 'novas' querendo aparecer. A única diferença que notei no pós-treino. Uma dica para quem curte uma vascularização legal: pela manhã ao acordar, se alongue, faça uns polichinelos, isso manterá os músculos irrigados, fará você sentir os músculos mais firmes, veias recheadas de sangue e consequentemente, ajudará até em ganhos de massa, já que quanto mais sangue circulando, maior absorção de nutrientes, etc. Eu me alongo pela manhã, brinco com minha powerball uns 10min e pronto, me sinto 'irrigado'. Abraços

Também acho isso, por isso que perguntei se o cara gostou. Além do produto, tem o efeito placebo, o estado emocional da pessoa, condições de treino, etc. Mas por incrível que pareça, gostei do Blade, que para mim era muita propaganda [também... caixinha bonitinha, manualzinho,e por aí vai]. Gostei dele não no quesito força/resistência que foi quase zero, mas meu shape melhorou. O foda é acordar cedo... mas pretendo fazer isso sim. Só semana que vem, já que usarei o domingo para adequar meu sono. Mas você gostou mesmo do jack3d? Abraços

Rapaz, ontem fui dormir na casa da namorada e sem sono nenhum.. fui dormir 5 da matina de novo. Mas acho que não foi culpa do jack3d e sim que não consigo dormir com a namorada... sou um pouco tarado. Enfim, acho que ontem minha 'falta' de sono não foi culpa do jack3d. Tem na sua assinatura que tú toma o no xplode da probiótica, tá gostando? Já tomei e para dizer a verdade, não senti nada. Hoje era para ser meu dia de off, mas como vai ser feriado na cidade amanhã, indo malhar mais tarde. O ruim de não ter alguns equipamentos em casa é que esses feriados fodem qualquer plano. Estou com muita vontade de tomar os 2 scoops logo, mas vou ser paciente e aguardar até semana que vem. Mais tarde postarei aqui. Abraços

Bebo com água gelada. Acho que se tem alguma diferença, não é muita. Salvo engano, com água gelada, o metabolismo acelera para estabilizar a temperatura da água com a do corpo. Abraços

Mal aí... Não foi a intenção. Abraços

Estou interessado em comprar a whey dos dois. Na verdade, iria semana passada, mas como não tive tempo para pesquisar o suficiente, comprei uma nacional boazinha (4whey da Atlhetica; aminograma bonzinho) e baratinha. Acredito sim, agora depois de pesquisar um pouco, que a whey dos dois é boa e barata. O que me preocupa é a estocagem do produto. De resto, acho que são de confiança e em breve fecharei com um povo para comprar. Falando um pouco mais, acho que uma dose de whey a mais ou a menos, até mesmo uma whey FODA tipo ON ou da Hilmar/Glanbia/XXXX NÃO vai fazer diferença. É tanto marketing hoje em dia que nego fica lombrado em comprar suplementozinho de marquinha boa... Acaba não crescendo nada e corre para tomar BOMBA; aumentando o coro de 'O que cresce natural é planta'. COMAM BEM, REGULARMENTE [6-7x ao dia], MALHEM COMO HOMENS, EVITEM MALHAR COM TOQUE, MALHEM CERTO, DURMAM BEM, EVITEM BEBER MUITO, BEBAM ÁGUA! Whey é bom, é ótimo, mas não é tudo... façam isso e melhorem a alimentação de acordo que forem aumentando o potencial de vocês.

erro.. deu erro no fórum e dei alguns refreshs

erro.. deu erro no fórum e dei alguns refreshs

Não consegui dormir de jeito nenhum... Fui deitar umas 5 da manhã, acordei umas 10h, comi(dois ovos inteiros fritos no azeite + 1 sanduíche de pão integral de queijo branco) e deitei... Acordei umas 15h e almocei (arroz + feijão + peito de frango + salada), tomei meu shake pré-treino e 1:30h depois tomei o jack3d. Na verdade, na hora que acordei primeiro (10 da manhã) eu tava normal, mas quando acordei pela tarde acordei todo dolorido (costa e trapézio)... Anos que não acordo dolorido, principalmente porque demoro mais de 15min me alongando antes e depois de malhar. Hoje foi foda malhar, sem disposição nenhuma. Mas para falar a verdade, se não fosse o jack3d, não teria meu treino 'normal'. Foi tudo normal como antes, mas relembrando: eu estava muito mal, dormi não muito bem e acordei todo dolorido. Hoje por causa disso, eu alonguei várias vezes durante o dia e deu uma ajudada. Enfim, acho que o jack3d deu um empurrãozinho para eu malhar normalmente, pois tava muito mal. Tomei 1scoop de novo. Tomarei até o final da semana e no começo da outra tomarei 2. Malhei bíceps e ombro. Mas mesmo na normalidade, senti um leve foco e disposição. Acho que seria melhor se eu tivesse dormido legal e só uma vez no dia. Estou suando um pouco acima do normal na hora da academia. Sempre fui de suar fácil, mas com o jack3d aumentou uns 20% o suor. Detalhe curioso: na hora da transa com a namorada, senti o meu pênis bem mais duro do que de costume. Não estou desanimado, aliás, sei que só posso dizer algo depois da segunda semana.

Sou novo no fórum como cadastrado, mas não como visitante [há anos vejo os tópicos, mas com preguiça de cadastrar] e decidi fazer o relato do jack3d. Bem, antes de comprar o jack3d pesquisei bastante e é impressionante a aceitação do pessoal... vi todos os reviews no bb e juro que sonhei com o foco, com as lombrações, pump e vasodilatação que relatam. Malho há um pouco mais de 6 anos, mas seriamente -sem faltar muito me dedicando à alimentação e academia- há uns 2/3 anos. Tenho 23 anos, 1.84m, bf de 6% e 41,5cm de braço forçado. Na verdade, nunca fui fã de suplemento, principalmente porque comecei a crescer quando realmente parti para a alimentação saudável e parei de me admirar com as jogadas de marketing de muitos suplementos que não poderiam nem ser vendidos. É o meu primeiro suplemento totalmente importado. Já suplementei monster nitro pack, blade, no xplode (probiótica) e por aí vai. E o que mais gostei foi do blade que deu algum resultado. Muita gente quer dar opinião sobre suplemento e a maioria não se alimenta bem, não toma corretamente, etc. Essas pessoas pensam que suplemento é tudo, mas não é. Como o nome já diz.. blá blá Vamos lá... no pré-treino[1h antes] eu tomo um shake de whey [4whey tech da Atlhetica], malto [body Action] e soja em pó. Mas hoje[segunda] que comecei a usar o jack3d, recebi tomar o shake de pré-treino 1:30h antes de tomar o jack3d [1 scoop] e esperar mais 20min para começar a treinar. Sobre o produto, não dá para falar muito porque tá no comecinho e só tomei 1 scoop. O gosto é bom [não me importo para com o gosto, mas é bom sim] e quando comecei a malhar puxada para trás, eu senti que eu fiz sem me cansar nadinha, olha que com a carga máxima da máquina. Eu poderia fazer outra vez 10s depois. Foi uma sensação muito boa... Nisso eu senti o foco, pois eu sentia que a força não aumentou quase nada, mas o desgaste foi quase zero no começo. Depois de malhar puxada pela frente, fui para remada baixa, com carga máxima + uns halteres extras em cima... 130kg. Eu me senti muito bem, mesmo pegando o peso de costume, mas sentia que fazia com bastante consciência, postura lindamente correta e execução muito boa. Fui para trapézio e peguei a carga normal de sempre, mas sem desgaste. Aliás no finalzinho senti um pouco, mas quase nada do cansaço que sentia ao terminar tudo. O legal foi quando cheguei em casa, era como se eu não estivesse malhado... Tudo em ordem, o pump manteu um pouco, mas não muito. A vasodilatação de sempre, mas horas depois eu percebi que ainda se manteve um pouco. Vamos para a nota... pump: senti algo, mas nada de extraordinário. força: poderia aumentar o peso, mas quase nada. vasodilatação: a de sempre, mas manteve depois da academia. Nota para o suplemento: não curto dar nota logo no comecinho.. depois da segunda semana com no mínimo 2 scoops eu poderei dizer realmente. Mas para o começo, dou 8.