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Gustavo_bl

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Gustavo_bl deu reputação a mootley em Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?   
    Parece que o Dr Souto teve um surto de lucidez na entrevista que deu à revista Mais:
    https://www.lowcarb-paleo.com.br/2017/08/revista-mais-boa-forma-saude-e-combate.html
     
    " Um dos trunfos da low carb com relação a outras estratégias alimentares é que ela propõe: coma quando estiver com fome e até que se sinta saciado, sem intervalos de tempo ou porções pré-estabelecidas. Como não se baseia em restrição calórica, o adepto não fica fazendo cálculos ou sentindo fome. Diante disso, o leitor pode se perguntar: “não é preciso limitar calorias para emagrecer?”. José Souto esclarece que, “de fato, para se emagrecer, o número de calorias gasto deve ser maior que o ingerido. O grande ponto aqui é que com a LCHF passamos naturalmente a sentir menos fome e a consumir menos calorias – é que, ao se reduzirem os carboidratos, há a diminuição da produção de insulina no organismo, e essa baixa facilita a lipólise, isto é, o corpo usa a gordura que já está acumulada nele como combustível (energia). Essa gordura então passa a ficar disponível para uso pelos demais tecidos do corpo, e a pessoa sente menos fome”. 
  2. Gostei
    Gustavo_bl deu reputação a LFStrong em Importação De Suplementos   
    Mais uma compra, vinda por Curitiba, sem taxa e em tempo recorde!
     
    Acho que estamos vivenciando um trabalho "exemplar" de todo o conjunto "Correios - RFB".
     
    Loja: EVIT
    Produtos: Omega 3, Vit D3, ZMA
    Valor: U$36
    Tributos: -
    Frete: USPS e-Commercial Packet
    Data de envio: 22/11
    Data de recebimento: 28/11
     
    Guys, 6 dias, e ainda tinha FDS no meio! Puta que pariu!
     
    Rastreio: LX443227246US
     
  3. Gostei
    Gustavo_bl deu reputação a lukao1993 em Bodyweight Training - Links, Discussão   
    Aqui neste site tem alguns treinos prontos pra galera poder se basear. Tem tanto pra iniciantes como pra avançados
     
    https://www.calisteniabrasil.com.br/rotinastreino
     
     
  4. Gostei
    Gustavo_bl recebeu reputação de loydbanks33 em Importação De Suplementos   
    Se foi abaixo de 100 dólares com frete incluído voce pode entrar com processo na justiça federal pleiteando a devolução.
     
    Tem modelos de acáo na internet, procure no facebook um grupo chamado Operação Pega Leão.
     
     
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