Gustavo_bl

Parece que o Dr Souto teve um surto de lucidez na entrevista que deu à revista Mais:
https://www.lowcarb-paleo.com.br/2017/08/revista-mais-boa-forma-saude-e-combate.html
 
" Um dos trunfos da low carb com relação a outras estratégias alimentares é que ela propõe: coma quando estiver com fome e até que se sinta saciado, sem intervalos de tempo ou porções pré-estabelecidas. Como não se baseia em restrição calórica, o adepto não fica fazendo cálculos ou sentindo fome. Diante disso, o leitor pode se perguntar: “não é preciso limitar calorias para emagrecer?”. José Souto esclarece que, “de fato, para se emagrecer, o número de calorias gasto deve ser maior que o ingerido. O grande ponto aqui é que com a LCHF passamos naturalmente a sentir menos fome e a consumir menos calorias – é que, ao se reduzirem os carboidratos, há a diminuição da produção de insulina no organismo, e essa baixa facilita a lipólise, isto é, o corpo usa a gordura que já está acumulada nele como combustível (energia). Essa gordura então passa a ficar disponível para uso pelos demais tecidos do corpo, e a pessoa sente menos fome”. 

Mais uma compra, vinda por Curitiba, sem taxa e em tempo recorde!
 
Acho que estamos vivenciando um trabalho "exemplar" de todo o conjunto "Correios - RFB".
 
Loja: EVIT
Produtos: Omega 3, Vit D3, ZMA
Valor: U$36
Tributos: -
Frete: USPS e-Commercial Packet
Data de envio: 22/11
Data de recebimento: 28/11
 
Guys, 6 dias, e ainda tinha FDS no meio! Puta que pariu!
 
Rastreio: LX443227246US
 

Aqui neste site tem alguns treinos prontos pra galera poder se basear. Tem tanto pra iniciantes como pra avançados
 
https://www.calisteniabrasil.com.br/rotinastreino
 
 

Se foi abaixo de 100 dólares com frete incluído voce pode entrar com processo na justiça federal pleiteando a devolução.
 
Tem modelos de acáo na internet, procure no facebook um grupo chamado Operação Pega Leão.