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MateusZ

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Tudo que MateusZ postou

  1. MateusZ

    Tabela De Alimentos

    MateusZ respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    Está faltando os pães da Thabrulai ;/
  2. MateusZ

    Kd Os Teimosos?

    MateusZ respondeu ao tópico de Puchalski em Dieta e suplementação
    Tem em .torrent galera.
  3. MateusZ

    Dúvida Sobre Creatina + Malto (Por Favor..ajudem)

    MateusZ respondeu ao tópico de Besao em Dieta e suplementação
    Tem que mandar Proteína depois do treino, se não tem Whey manda Frango mesmo. Quantidade de agua não importa muito, mais seria interessante umas 300ml. OBS: PESQUISE !
  4. MateusZ

    Qual É A Melhor Creatina ?

    MateusZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Toma de humano(universal) ainda mais que tu é novo.
  5. MateusZ

    [Relato]Creatina + Básicos (15Yo)

    MateusZ respondeu ao tópico de Vercosa em Dieta e suplementação
    Hehe, parecido comigo, tenho 1,73 e peso 57kg, comecei a tomar creatina ontem Espero ter bons resultados
  6. MateusZ

    [Relato]Creatina + Básicos (15Yo)

    MateusZ respondeu ao tópico de Vercosa em Dieta e suplementação
    Esqueceu de falar seu Peso
  7. MateusZ

    Massa - Substituir O Lanche.

    MateusZ respondeu ao tópico de Snox em Dieta e suplementação
    Dá uma olhada nesse Hiper Hiper Mass Protein - Atlhetica tem uma boa quantidade de Proteina, e tem pote de 5kgs Oo

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