Gabriiel.cabral

Ta pessoal... mas eai?? oq vcs acham melhor pra mim?? Há algo sem ser esses 2 suplementos que eu poderia trocar??

Não estou retido cara, vai por mim... Tudo.. Está falando do pre treino?

Pessoal, estou na minha 4ª semana de treino. Iniciei com 67kg e hoje estou com 72... tive ganhos excelentes!! (NÃO, EU NÃO GANHEI GORDURA). Então, minha duvida é a seguinte, estou com uma dieta muuuita boa, acontece que agora eu quero entrar com alguma suplementação... me aconselharam pegar um whey 3w da max, probiotica ou integral... porém eu acredito que eu ja esteja com uma boa quantidade de proteina no dia, não estou precisando de mais... a alimentação ta muito bacana! Então, ja que minha dieta está boa, vcs aconselham pegar esse whey msm ou um pre treino pra dar um pump sinistro (o pre treino seria aquele da black skull, me falaram que é punk, tenho uns parceiros que usam e dizem que sentem um pump muito louco)... me ajudem (Nao estou interessado no pre treino no aspecto de que ele da um gas e foco na academia, acredito que foco e gas pra ir eu tenho! e queria mesmo era sentir um pump massa e talvez uma maior vascularização, sei la)

Olá pessoal, boa noite. Já procurei em vários fóruns sobre esse tema e nunca consigo encontrar a melhor resposta... Peço que me ajudem... Sou Gabriel, voltei a treinar a 2 semanas, antigamente eu treinava e parava por motivos de estudo e trabalho, mas agora consegui ajeitar tudo e não tenho previsão de parar... Meu treino está divido em A/B/C 2x na semana, ou seja, 6 treino e 1 descanso... eu estava lendo aqui pelo google e vi o pessoal falando que isso não é bom se a pessoa não é hormonizada, ja que cataboliza mais facil e a recuperação é mais lenta... Eis minha necessidade de pedir ajuda para vocês: -Qual seria uma boa divisão de treinos (Lembrando que ja tive meu periodo de adaptação neural) para mim, visando o maximo de hipertrofia?? OBS; Estou com uma boa dieta!!! Não estou me preocupando com gordura, fodac a gordura, quero crescer! Ajuda pf

Entendi man, obrigado pelas dicas, você me aconselha qual pre treino destes que irei citar: Hemo Rage, Legend, 4D Pump, Power Jack + Dilatex? Obrigado

Então pessoal, Bom Dia. Tenho 17 anos, estou retornando meus treino apos um belo tempo parado devido a uma lesão no punho. Retornei faz 1 mes e poucos dias. Estava olhando diversos suplementos para poder adquirir, porém estou em duvida em relação a oque comprar... Achei esse pré treino que o pessoal ta falando muito bem por ai, por um preço excelente! https://www.corpoidealsuplementos.com.br/kit-com-2-power-jack-nox-pump-formula-power-supplements-14615-p1765793 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Estava pensando em comprar o desse link que enviei. Vocês acham que devo comprar? Ou trocar por um Whey Protein? Quero ressaltar aqui que minha dieta não é fraca, eu como bastante e como certo... Gostaria de uma resposta e ajuda de vocês! Obrigado