khaleb123

Não creio que a libido possa cair com uso de tamoxifeno.. Eu pesquisei bastante sobre o tamoxifeno, e vi artigos de homens com disfunção erétil, impotencia sexual e problemas de ejaculação que usaram tamoxifeno por períodos de 3 meses justamente para melhorar a relação sexual com suas parceiras, e melhoraram bastante.. Também vi artigos que o tamoxifeno pode aumentar a produção de testosterona em até 150% depois de 15 dias de uso. Me aprofundando um pouco mais, vi uma pesquisa que o tamoxifeno pode ser mais eficaz que o Arimidex(anastrozol), em questões de diminuir o estradiol no organismo e impedir a aromatização dos niveis de estrogenio, assim como muito eficaz no tratamento do caroço no mamilo, podendo reduzir a ginecomastia em até 70%..
 
Eu vi no seu tópico que vc também tem um caroço no mamilo, assim como eu, a diferença é que o caroço no meu mamilo não dói quando eu aperto, é só uma massinha dura meio mole..

Creio que sim, ja vi muitos praticantes de musculação que fizeram o TPC com tamox e tribulus simultaneamente, inclusive já vi aqui no fórum alguns tópicos sobre o assunto.
Provavelmente seus mamilos estão maiores por que vc fez a TPC apenas com o tribulus, e vale lembrar que o tribulus não impede a aromatização da testosterona.
Abraços

Na minha humilde opinião acho que seu treino está muito extenso para alguém que está apenas há três meses.. Acho que está exagerado fazer 4 exercícios diferentes para a mesma musculatura, claro, isso depende da sua alimentação, se está comendo muito carboidrato/proteína.
No treino A eu tiraria um dos exercícios de costas. No B eu tiraria o peck deck fly e faria supino reto/inclinado com halteres. De resto para mim tá de boa. Isso vem de pessoa para pessoa, depende de como vc se sente quando ta treinando e se treina de maneira correta sem exageros.

Caralho velho, que evolução hein! 
Qual a medida do braço? e percentual de bf ?

itens necessarios: 
350ml leite
2 bananas
4 colheres(sopa) granola
4 colheres(sopa) aveia em flocos
2 colheres(sopa) farinha de linhaça
4 colheres(sopa) neston
3 colheres(sopa) chocolate em pó(nescau)
2 colheres(sopa) leite em pó(OBS: pode ser leite em pó para bebês, já que contem muita vitamina e nutrientes que substitui o leite materno)
5 ovos de codorna com casca
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador por 3 minutos até virar mistura homogenea, depois é so servir. Rende cerca de 750ml, se ficar muito grosso, acrescente mais um pouco de leite.
informações nutricionais:
carboidratos variam entre: 75~90g
proteínas variam entre: 35~45g
gorduras totais variam entre: 30~40g
 
Observações adicionais:
Pode ser tomado tanto antes como depois do treino, no meu caso, eu tomo antes e depois, pois dá muita força e energia como também é muito rico em proteínas.
Como possui muito carboidrato e gordura é necessário ter um treino mais pesado para impedir que o carboidrato se converta em gordura, como também é necessário um treino pesado para eliminar a gordura contida na mistura.
O nescau pode ser substituido pelo mel, já que é mais saudavel e contém mais carboidrato/proteinas, no entanto a mistura fica com um sabor não muito bom, eu utilizo o nescau para dar um sabor adicional..
Espero que curtam, abraços !