Chefe

Maneria sua história e sua evolução e principalmente seu poder de superação. Treino a 4-5 anos sem parar e sem ae´s consegui crescer mas o BF alto me irrita um pouco e mesmo com as hérnias que tenho nunca parei mas como diz o ditado no pain no gain rsrs. Não costumo postar somente ler mas seu relato foi bem bacana e parabéns pelo shape.