Brankoo

A forma dele e em capsulas Se quiser dar uma olhada nas informação nutricional https://loja.naturalis.com.br/catalog/product/gallery/id/31/image/93/ Atenciosamente Felipão

Eu comprei o "Óleo de peixe" da naturalis, que na minha opnião e o melhor pelos seguintes fatos Contem uma quantidade de EPA/DHA boa, o bastante para suprir minhas nescessidades Contem VITAMINA E que age como antioxidante, evitando assim a oxidação do óleo e mantendo a qualidade do produto Alem de ser uma marca bastante conhecida e com bom CUSTOxBENEFICIO Se quizer saber mais sobre esse assunto de uma olhada nesse link https://www.anutricionista.com/seu-medico-receitou-omega-3-mas-qual-comprar.html Atenciosamente Felipão

Obrigado pela dica, vou dar uma olhada nessa marca que voce falou agora Valeu pela dica

Nome: Luis Felipe Peso: 65,5 Altura: 1,80 Biotipo: Ectomorfo Objetivo: Shape estilo z'zz Dieta: A base de carboidrato e proteina To seguindo uma dieta boa, estou disposto a gastar uma grana, não muita, mais gostaria que voce que tem mais experiencia analisasse minha suplementação e me informasse se está correta, se eu estou fazendo algo errado, se estou sobrecarregando meus rins, obrigado pela atenção. 10:30 - Hipercalorico (Max Titanium 17500) 13:00 - Multivitaminico (Centrum) 13:50 - Creatina + Malto (Pré-Treino)(Creatina max - Malto max) 15:30 - Whey (Pós-Treino) (Nutrends) 18:00 - Hipercalorico (Max Titanium 17500) 22:00 - Oléo de peixe (Pós-Janta) (Naturalis) 00:00 - Albumina (antes de dormir) (Probiotica) Estou muito empolgado, e com total foco em conquistar meu objetivo, até tava pensando o quanto seria da hora ser patrocinado por alguem, kkkkk, seria muito bom para a marca, pois eu sou muito magro e a possibilidade e um antes é depois seria muito legal, kkk Obrigado pela atenção

2 - Mais viavel

Gostaria da opnião de vocês, para ver se minha suplementação esta correta ou devo mudar algo 06:30(Ao acordar) Hipercalorico - Bio mass nitro (Nutrends) https://nutrends.com.br/?pg=produtos_detalhes_4105 12:30(Antes do almoço) Multivitaminico - (Centrum) https://www.centrum.com.br/sobre_centrum.asp 13:10(Apos o almoço) Óleo de Peixe - (Naturalis) https://www.naturalis.com.br/produtos-omega3.php 15:30(Apos o treino) Whey Protein - 100% whey pure (Nutrends) https://nutrends.com.br/?pg=produtos_detalhes_4111 23:55(Antes de dormir) Albumina - Clara de ovo em pó - (Salto's) https://www.saltosalimentos.com.br/produto_albumina.html Dados: Idade: 17 anos Altura: 1,80 Peso: 63,00 Tipo fisico: Ectomorfo Objetivo: Chegar ao fisico do zyzz sem anabolizante (Nada contra quem usa) Meta: O mais rapido possivel Começei a treinar faz 1 mes, e gostaria de saber se to fazendo algo errado, obrigado pela atenção Atenciosamente, Felipão