MrRac

Chacal, se é parecido com a Albumina, não sairia mais em conta comprar ela em vez do Muscle Milk? Obs: Muscle Milk = Milk Protein que o fernandows vende? E a respeito do Oil Fish, vi que ele só traz efeito a longo prazo e em altas quantidades, seria util isso assim? Me corriga se for mentira.... Abraços

Eu malho 1 musculo por dia e tenho ótimos resultados.... Show de bola mesmo.... Mais como cada corpo é diferente, tem que ver se vc se adapta.... abraços

Vlw galera.....agradeço a ajuda....

Opa... blz então galera..... Mais posso tomar logo em seguida que acabar o combo ou é bom esperar um tempo? Abraços

Fala galera, td certo? To estudando uns combos novos ai pra tomar a hr que acabar o meu WF... Tava dando uma olhada aqui no fórum e vi muitos relatos de No Shotgun + No Sythesize.... Mais não vi nenhum deles que teria os 2 + creatina junto..... Gostaria de saber se pode-se tomar a creatina tbm com esse combo, se vale a pena... se alguém puder ajudar, agradeço.... Ai ficaria assim: No Shotgun No Synthesize Creatina Universal Whey Protein Dextrose Abraços

Parece bom.... acompanhando..... vlw

É uma duvida que tenho tbm..... e pra trazer pro Brasil, é tranquilo? Pq ano que vem to indo pro Paraguai e queria trazer algo.... e em questão de falsificação, tem muito? Abraços

Sem comentários.......

Ok então... brigadão pela ajuda.... Abraços

craw69, qual dose seria interessante pra sentir diferença com o oil fish? e seria apenas na primeira vez ou toda vez? E vc falo q a marca não importa tanto... é que achei esse por exemplo: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Fi...o_Peixe_Sundown E ele tem 7,5g de colesterol, achei bem alto.... é normal? Pois os outros que olhei ali nem contem colesterol.. e a respeito do multi eu tava pesquisando ai achei esse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=15968 e fiquei na duvida doq fazer agora... Abraços

Aproveitando o tópico, outra duvida que tenho é.... Seria interessante colocar na lista ai um Oil Fish e um Multivitaminico? Se sim, qual marca posso comprar? Abraços

Chacalll, a respeito do Oil Fish, vale mesmo a pena comprar? Qual vc me indicaria comprar? achei interessante por conter Ômega 3 que ajuda no colesterol... E outra coisa, qual seria a função desse Muscle Milk? Abraços

Qual seria o melhor multivitamico pra tomar?

Agradeço a dica e ajuda de todos.... vou ver se compro a GM + PW.... e se dou ou não a pausa pelo menos de 1 mês... abraços

E como é que toma esse PW? Sei que é durante o treino.... mais como que funciona? É um scoop, quantos ml de água... toma nos intervalos das séries.... E brigadão pelas dicas ae..... acho que vou tomar direto a creatina... mais vou experimentar essa GM, a universal me trouxe belos resultados, mais to afim de experimentar essa GM mesmo.... Abração galera...

Fala galera, td certo? Atualmente estou tomando os seguintes suplementos: Pré-Treino -White Flood Pós-Treino -Creatina -Whey Protein -Dextrose A minha duvida é a seguinte, logo irá acabar minha creatina universal 200g, e estou pensando em comprar uma Green Magnitude, o que acham? Outra duvida que postei no tópico sobre creatina: "Galera, como muitos falam pra tomar a creatina no máximo por uns 2 meses e depois dar um tempo de 1, 2 meses pra começar a tomar denovo... Mais tem outros que falam que creatina é igual whey e dextrose, pode-se tomar direto... Queria saber realmente qual seria o melhor a fazer.... Dar pausa ou não?" E junto no treino estava pensando em tomar um Purple Wraath, oq acham? Ou vale a pena eu continuar tomando só o WF + o básico sem creatina até acabar o WF? Vlw galera.... Abraços

Galera, como muitos falam pra tomar a creatina no máximo por uns 2 meses e depois dar um tempo de 1, 2 meses pra começar a tomar denovo... Mais tem outros que falam que creatina é igual whey e dextrose, pode-se tomar direto... Queria saber realmente qual seria o melhor a fazer.... Dar pausa ou não?

To doido pra tomar esse PW.... vou acompanhar...

Qual marca seria boa pra eu comprar?

Tbm to na pira de comprar ou uma Green MAGnitude ou essa CEE, mais como saiu os estudos ai... tava pensando em ficar com a GM....

NA MINHA OPINIÃO, acho uma besteira isso de tomar de estomago vazio..tipo 2h depois da ultima refeição coisa assim.... pq nas recomendações não diz nada disso... Eu faço o lanche pré treino 15h... 15:45 eu tomo o WF.... não tem problema algum.... e to tendo ótimos resultados..

Parece que era questão de acustumar meu organismo com o suplemento.... Agora esta td normal... To tomando apenas meio scoop... na outra semana estarei tomando 1 scoop pra ver....

Falu td... se não souber montar uma, va numa nutricionista....

Amanhã 28/9 irei tomar meio scoop novamente pra ver como que vai ficar....

Hoje como falei.. tomei o WF 30min antes do treino.... cheguei la pra medir... 15/9..... só senti um pouco de moleza no corpo, mais as outras coisas como antes não senti, eu tava normal, até achei estranho... Mais assim que terminei o treino, medi e tava 17/12... Ainda to pensando se vale a pena ou não..... o gas que o bixo da não é brincadeira, muito forte, mais o problema com a pressão é ruim..... Edit: Acabei de medir a pressão (20:56h) deu 11/8