Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

phoenix_1

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Manojohnson reagiu a uma resposta no tópico: [Desabafo] Mentes Fechadas
  2. Geizer reagiu a uma resposta no tópico: [Desabafo] Mentes Fechadas
  3. phoenix_1

    [Desabafo] Mentes Fechadas

    phoenix_1 respondeu ao tópico de VegasMonster em Musculação em geral
    então ta... pergunta a qualquer atleta treinardor personal conhecido sobre o que eles acham sobre esse forum e depois vc me diz.. aqui ja foi bom em um passado muito distante... eu descordo em parte e concordo em parte... aqui se segue apenas um metodo de dieta treino e tals... e se vc descorda vem um moderador e te da ban... muitos caras bons tomaram ban aqui por descordar pelo que é imposto pela moderação em estilo de treino alimentação e tals... concordo em muito com a parte de que falta humildade ja vi moderador postar aqui que usuários do forum sabem mais que um medico que estudou 10 anos para aquilo que ele faz... pelo amor de Deus né...
  4. phoenix_1

    Aspiração

    phoenix_1 respondeu ao tópico de Saamuca em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    fazia no gluteo sem aspirar e n deu ruim vc tem é sorte isso sim...
  5. phoenix_1

    11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

    phoenix_1 respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  6. Barcherollet reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Quando Tomar?
  7. phoenix_1

    [Falta de Pesquisa]Quando Tomar?

    phoenix_1 respondeu ao tópico de Barcherollet em Lixeira
    mato? rsrsrs

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.