digobodybuilder
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ai galera, acabei de comprar 5 bcaa da neonutri por 53 reais na corpoideal, cada um tava 8 reais e pouco, ele é bom?
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Bom, comecei a treinar em janeiro de 2013, fui em um nutricionista ele não me passou dieta alguma, so me passou creatina e disse "vamos tentar ganhar peso". sai de la e fui direto pro google pesquisar coisas sobre o assunto, peguei dieta pronta e tentei adaptar pra mim. conclusão, comecei a fazer dieta e suplementar la pro final de janeiro com 54kg, em junho desse ano tava com 75kg, tive que ficar sem treinar até semana passada por causa de estudos...enfim. obs: nunca fiz uso de Aes. essa foto foi final de 2011
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- Idade - 20 - Altura - 1,76 - Peso - 68 - Medidas - Braço (36cm forçando) Coxa (56cm) peito (96cm) - Percentual de gordura(BF) - 10% ~ 12% (não sei ao certo) - Tempo de treino - 1 ano levado a serio ( pesava 55kg em janeiro) - Objetivo - Hipertrofia - Estrutura d o ciclo Alpha M1 - 30 dias (2 comprimidos por dia) Oxandrolona - 4 semanas (40mg por dia) Então rapaziada, queria fazer um ciclo com isso ai, como é dificil eu usar testo, optei pelo alpha m1 (Pro-hormonal), a ideia era fazer um bulk com o alpha m1 e logo depois da um secada com a oxandrolona, quem quiser da opnioes ai pode dar, espero a ajuda de voces, obrigado!