LittleSuh

RM nunca treinou abs, ele está em bulk, se não embaçar o abs acho q só com milagre né? Aheuaheuahe
Basta dieta e abs dele já fica lindo.
Não pode deixar de treinar o treino deles? Eu não faço o treino deles ._.

Recadinho p ti da smart fit! Aheuaheuaheua

Recadinho p ti da smart fit! Aheuaheuaheua

Recadinho p ti da smart fit! Aheuaheuaheua

Ontem rolou uma cheat meal, porque ninguém é de ferro!

Pizza de kitkat com massa integral feita com Whey Gold Standart. TOP!!

https://instagram.com/p/loTl8fKFAk/

Seja bem vinda!!!

Eu também quando como fora da dieta eu fico com azia, estufada e ás vezes me sinto mal. Mas seguindo certinho chega uma hora que não dá para conseguir comer errado.
Miika, você disse tudo.

O problema do tedox é que pessoa pode ficar dando aquelas escapadinhas acreditando que depois os sucos e as sopas detox vão resolver o problema, e não é bem assim, o detox apenas ajuda o organismo eliminar as toxinas dos alimentos vazios, tais como gordura trans, saturada e açucares.

Com certeza vc já aprendeu bastante coisa nesse tempo de atividade fisíca, principalmente, no que tange dietas, e isso é muito importante, pois dieta corresponde a 70% do processo.

Eu só tomei vergonha na cara e fiz algo por mim, estou muito feliz por ter feito algo por mim.

Eu fico feliz por ter vc por aqui, espero podermos trocar diversos conhecimentos e experiências.

Beijinhos!!!!

Faaz um diário também.

Aposto que esse mimi todo eh por medo agulha e dos nódulos. Deixem de frescura meu povo

Aposto que esse mimi todo eh por medo agulha e dos nódulos. Deixem de frescura meu povo

Aposto que esse mimi todo eh por medo agulha e dos nódulos. Deixem de frescura meu povo

Só digo uma coisa: espero que sua namorada (se tiver uma) te ame e não te largue quando o seu p. não funcionar.

Só digo uma coisa: espero que sua namorada (se tiver uma) te ame e não te largue quando o seu p. não funcionar.

Pois é man.... viu só?
nem atualiza a gente mais...

safado!
hahahahaha

-

só pra animar o dia de voces:

FUARK!

Mexeu com a pessoa errada, ele eh o cara mais competitivo que conheço.

Rapazes que transam de costas.

Assunto polêmico.

Agressivo pro corpo?
O que é um peido pra quem tá cagado?

Vão fazer nofap, shotar enan e comer doritos que vocês ganham mais...

discutir comigo não vai levar a nada, afinal eu sou 8 ou 80!

Vou começar a fzr isso agora, paro de treinar hoje... Acho q vcs tão levando muito pro lado mimimi da coisa. Vou deixar os pontos bem claros aqui. 1° ja afirmei, cresce? Sim. Mas vai treinar e comer direito e para c essa de dar desculpinha baseada em estudos (coisa q eu acredito ter feito o planeta ciclar c 8 meses de treino e 20%+ de bf. Tds nos sabemos q aes não são a resolução p isso).
2° eu n to nem ai pro q o planeta faz ou deixa de fzr, o corpo é dele, q fique em ksa comendo doritos c testo enan, mas não me venha fzr apologia à n treinar e n comer q preste e recompensar isso c as drogas.
3° sobre o q vc falou sobre motivação, p mim n passa de mimimi. Quer ficar "daquele jeito"? Pois faça por onde independente do q falam. Se for por isso, ja ganhei 30kg desde qnd comecei a treinar e NUMK ninguém me deu um centavo p comprar minha dieta.
Enfim, se quiserem continuar c esse bla bla bla ai de q encher a bunda de bomba c ela sentada no sofá é melhor do q treinar se esforçar e fzr dieta, go ahead, eu desisto de vcs.

Quer um café também?

nos expomos a realidade em todos os posts feitos!
não to aqui pra passar a mão na cabeça de ninguém, muito menos pra apoiar coisas erradas.
é difícil ser sedentário? não sei. é difícil ser fumante? não sei. mas tenho outras diversas características que no mínimo retardam minha evolução também e nem por isso deixei de fazer o que eu quis, pra chegar onde eu quero.
Se ele quer algo, que FAÇA. ou então que aceite sua realidade.

Pelamor de Dorian... o X da discussão não é "Evoluir mais ou menos usando ou não AE's"

o X é que pessoas inteligentes não usam AE's apenas pra manter ganhos medíocres e insignificantes apenas pra poder continuar comendo besteira no sofá de casa. Eles não foram feitos pra isso.
Pessoas no mínimo sensatas aproveitam de estar utilizando tal substancia e otimizam o processo, seguindo um treino adequado e uma dieta no mínimo controlada.

se você quer isso, problema todo seu meu caro gafanhoto, mas não precisa disseminar isso pelo fórum, pra achar outros preguiçosos pra fazer parte do seu clube.

Desnecessariamente. Só isso q te respondo. Cada dia q passa sinto mais vergonha alheia de gente q lê meia duzia de artigos (q nesse caso foi só um e c um grupo de controle zuadissimo) e acha q vai revolucionar o mundo c isso. Se eu tiver 150ng/dl de testp e tomar testo eu cresco msm, um ou dois kg e pronto. Talvez vc precise de um pouco mais de interpretação de texto, deve ta faltando ai. Crescer? Vai s, agora por um kg eu n faria isso. Se acha q é uma falácia, faz o teste em vc msm cara! Quanto mais gente tiver essa ideia, mais a record terá notícias inúteis.

Mas e sair dos 20 % de bf com enan e sua "oxan" vc manja ?

Meu humilde ponto de vista sobre as pessoas que estão atoas, shotando testo e esperando ficar grandão:

SABE DE NADA, INOCENTE!!! RIAIRIAIRIAIRA

Pois vai nessa..tem estudos mesmo. Mas fica ai parado...

Eu ciclei testosterona e nandrolona, comia 2.5g de proteína por kg, e nao ganhei massa por algum motivo ( drogas verdadeiras), e eu treinava.

Cadê seu deus agora?

Tipo o q aconteceu c vc? AHEUAHEUAHEUAHEUAEUAHEFico de cara demais c essa galera q acha q anabol é um milagre divino. O q eu vejo é gente socando a bunda de drogas e tendo proveito de 40% delas. O yobikomi é um dos caras q mais entende de dieta por aqui, olha o shape dele como ficou. Ai vem um cara q disse q tava retendo pq a oxan era diana querer falar isso aheuaheuajeu ta de sacanagem neh planeta? Agora eu entendo pq n teve resultado nenhum no seu protocolo. Vou fikr na minha p n levar um ponto de alerta por besteira, mas moderas, encarem isso como um aviso às pessoas q usam aes apenas como uma forma de "repor" a falta de foco.