naples

Parabens Ma-y! Espero que o ciclo seja como vc deseja! Muito legal gostar de treinar superiores! Vamo que vamo!

Força Milla! Nem sempre estar com alguem é melhor que estar sozinha! Como diz o ditado melhor sozinho (a) que mal acompanhado (a) Bola para frente! Que a vida nos reserva o melhor!

Que isso! Eu mesmo não acreditei que corri 10km em 40min! Tava um calor e tanto aqui em Vila Velha! E eu nem ligo muito ao tempo quero e ter resistencia para aguentar a subida e descida da terceira ponte e completar na boa os 16km! tenso! hehe! E´fogo.. ansiedade atrapalha muito na dieta.. eu sou ao contrario tenho que comer mais para ganhar peso meu metabolismo é bem rapido! Dfino mas para ganha massa magra só na raça!

Parabens Pri! Está com um corpo legal! Evoluindo mais e mais! Gosto muito dos seus treinos! Punk!

Parabens pela evolução Milla! Continue assim! Noamorado ajudando melhor ainda! Vamo que vamo!

Foi bem demais! Estou treinando para a 10 milhas Garoto (16 km) que será domingo proximo hoje corri 10 km fiz em 40 min! Vamo que vamo!

Seu treino tá otimo Mayy! Em relação a academia cheia não tenho paciencia.. aqui na roça na semana que trabalho na fazenda treino a noite e a academia fica muito lotada (unica da cidade) Em relação a preço bom é a barata! Preço salgado fica complicado para mim! Fiquei de cara com esse treino bi set (flexora) deu pena do meu treino! hehe! Boa sorte no cursinho para o concurso! A academia vai ser uma terapia para sua mente!!

Bom que voltou Cê! Cerveja é um veneno para a barriguinha! hehe! Treinando serio e se alimentando direitinho! Vc ficar como quer! Vamo que Vamo!

Treino forte heim Mayy! Mesmo para superior vc pega pesado hein! Peso legal no Supino declinado! Vamo que Vamo!

Muito bom seus relatos Milla! Bem detalhados! Vc treina bem certinho pelo que li! Bom ensinar as pessoas que precisam na academia! Parabens!

Isso ae HiperGirl! Academia lotada eu odeio! Mas o importante é treinar! Vamo que Vamo!

Parabens pela força de vontade Mayy! Dieta tá otima!

Isso ae! Seu esforço será recompensado!

Outra menina que treina sério! Tem todo meu apoio! E vamo que vamo!

Parabens Luuh! Que evolução! Ciclo excelente! Então vc tbm é de Vitoria! Terrinha boa!