Fiorini

Porque ? hahahaah to mt mal ?

Bom, sou novo, tenho 18 e gostaria de saber o que é melhor no meu caso, entrar com um EA, ou um Suplemento para a perda de gordura, nunca fiz uso de EA, nem de Suplemento para a perda de gordura, pois sou ectomorfo, mas de 3 meses pra cá, quando parei de malhar, e com isso desmotivei com a dieta que era boa e estava em bulking, comecei a comer muita besteira e consequente e obviamente engordei muito (de 88 para 93kg) meu BF subiu de 6% para 15% !! Gostaria de saber o que se encaixa melhor no meu caso, deixando claro que não tenho pressa para secar, mas gostaria de ficar com um BF baixo (abaixo de 6%), e que voltaria pra minha dieta certa, mas no caso, entrando em cutting, meus dados... Altura: 1.80 m Peso: 93.00 kg BF: 15% Obrigado galera da maromba, e desculpem qualquer franguisse ! ahahahaha