sirgigolo

Voltei a tomar hoje, Voltei com 4 ml. to relatando la. esse e diferente do que eu tinha tomado na vetnil. Esse é da pumonil pareçe gel de cabelo :X

Volteeei eiim. 1° DIA 08/01: Dosagem: 4ml Colaterais: Nenhum Aparentemente Dieta: Cumprida Conforme Treino: Ombro + Trapezio + 20min Esteira.

Acheeeeeeeeeei *-*, tive que comprar o de 500ml R$135,00 Osso viu ! Amanhã volto com 4ml.

Eita man :/. complicado viu. mais ce vai melhorar. Amanhan retorno o meu com 4 ml. Vou usar pumonil agora.

Veeeeeeeeeeeeeei não to achando clemb pra comprar :x. era pra eu voltar hoje. ta osso demais.

Bom galera demorei mais voltei . Segunda feira 07 / 01 to voltando no ciclo. Cetotifeno e Slow k na mão.

Segunda to de volta na luta eim, Slow k e cetotifeno na mão. Nando ce tomou que horario ceto?

Iae Fernadno na paz neh, dei uma sumida com essas festa ai, mais to de volta á ativa. Segunda feira to voltando com meus 15 on novamente. Cetotifeno e Slowk na mão ja Que bom que teve bons resultados.

Iae nando Voltei de viagem hoje, segunda feira (07/01) Retorno com meus 15 on novamente, gostei de seus resultados parabens, é isso ai continuar firme e forte ai treinando bastante.

Iaaaaaaaae Nando, Correria do natal nem pude acompanhar essa semana, Iae como ta a dieta? Eu Fiquei off uns 4 dias nessa semana de ceia. Mais em janeiro Volto firme com meus 15 on e citotifeno é nois

GOGOGO PERDE TEMPO NÃO, EM 02 DE JANEIRO TO VOLTANDO FIRME E FORT, LEMBRANDO QUE NESSES DIAS OFF MANTENDO A DIETA FIRME, CORRENDO TODOS DIAS, TREINANDO INSANAMENTE.

Man , como ele disse ai, Cutting é redução alimente e de peso neh, então evite o maximo de carbo possivel, coma bastante fibras e proteinas, Minha dieta mermo estou comendo mais frutas e Frango e ovos. fora albumina e suplementação. então evite comer pães mesmo sendo integral etc.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, Parabens man, estou ansioso pra comecar meus 15 on denovo. BOA PERDAS. E a dieta? ta nas manga mermo ou mudou algo ?

VALEU GALERA, TO NOS OFF, EM JANEIRO VOLTO. E ASSIM QUE TERMINAR O CICLO VO POSTAR FOTOS.

ACOMPANHANDO.... BOA SORTE.