Jhonnys

Um amigo meu ja usou um,nao foi dessa marca,mas foi um famoso,disse que tinha um colateral muito desagradavel,ele suava muito e o suor tinha um cheiro muito ruim e muito forte.

Entao a sua opiniao nao conta.

optimum, melhor qualidade, melhor tabela nutricional, agora so precisa saber onde tu vai comprar pra nao pagar caro, ja q no brasil aki tudo é facada kk

Sim, amigo, os dois são hipercalóricos .. eu te aconselharia o da Gainer da optimum, porém, nunca tomei nenhum destes dois que você citou, compre o MASS7000 da integralmedica, ao fim do pote de 1,5KG dele + a minha dieta, em três semanas eu obtive 6KG +/-, lembrando, eu to com uma dieta de 5100Kcals .. mas fica ao seu critério, dependendo do seu metabolismo nem precisa de hipercalórico, tenho amigos que incham e parecem rolhas quando tomam .. então fica a seu dispor ! abç

Pois é guri, musculação e álcool não combina. Tu precisa do fígado e rins pra sintetizar outras coisas.
Corta a breja e continua nos suples, não se esquece da dieta...

Juízo, bons ganhos.

Tu tomas dois engovs, um arrebite, álcool CONSIDERAVELMENTE e acha que o problema é por cousa dos suplementos?

Amigo, tenho uma péssima notícia pra lhe dar. Tu não tens um problema, tu és o problema.

LOL