sum41_

posso te fala uma coisa só? se eu fosse você na moral maninho não banca o ridiculo eu curto teus comentarios etc mais a real e que voce quer se acha o dono da verdade cara para com isso deicha de se noia vo te joga a real mesmo se tu aplicasse TUDO ISSO QUE VC SABE DE TEORIA NO TEU SHAPE vc seria o maior desse forum cara ..... eu tenho mais shape que você muito mais..... e nem por isso banco de mr.o aki no forum então fica de boa e larga mão de ser otário vai aprende a usar tudo isso de teoria que voce tem no seu propio corpo porque o que eu to vendo não ta dando muito certo não hein .... Peso:104kg Altura:1,65 A tua assinatura resume a piada que vc é se tu tivesse tudo isso de qualidade e não esse bf escroto que voce tem no seu shape com essas info se ria um class II gigante flw ai campeão penssa melhor no que voce fala e para de agredir as pessoas do forum abraço e boa noite troxa

fala isso pro jay tambem ou branch kkkkkkkkkkkkkk e cada uma zé galinha pq vc nao vira comediante?

2 hora e 15 de bike Oo?

axltijuca curti o shape pelo poco que deu pra ver teu peito aparenta está muito bom ... teu tricipes tá show uma pena que não mostro as pernoca mais tá em geral está muito bom .... Dorsal então tá com um V otimo... como pontos negativos achei que pelo menos no video.. teu ombro apareçeu um poco estreito faltando aquele volume saca? akelas bola de baskete giga.... trap achei um poco inferior julgando o conjunto com peito... e delts... e no peito melhor de lado teu tricipes engolia seu bicipes mais em geral tá otimo... acho que segurando esse volume que vc ta agora e abaxaindo mais esse bf e jogando mais agua pra fora dá pra entra show e isso ai só não apavora pq tem muito tempo de dieta ainda... flw manin abraços Cria um diario ai desse camp !!!!

Zé galinha axo tu muito teroria só isso se tu fosse isso tudo mesmo teu shape seria muito bom hein.... fica de boa se tu jogasse isso tudo de teoria no seu corpo voce seria o novo mr.o flw brother boa noite

ta melhor que eu que tenho 2 real xD

abaixo o bf sim mais nao importa se vc abaixo ou não a quantidades de carbo podia ta com umas 400 gr ai de carb 350 que tu secava fácil ainda com esse ciclo seu e esses combos ai da pra vc ter secado só de espirrar e atingir teu objetivo que era 6¨% ou ate 8 voce errou sim na dieta mano t3 é trembo quema gordura = papel quema uma folha mais enfim é isso ai se pra voce tá bom de boas então

errou na dieta

o que o zé falou tem sentido sim mattos vem errando a tempos e não e pouco pra vceis verem o exemplo do lucas.... linha muito boa e lucas pelo que aparente no shape nem se quer insulina uso ainda... tipico shape de quem usa aes somente ao contrario de mattos que já meteu o loco com gh insulina e os krl e mesmo assim a linha de lucas é mais bonita que a dele ......

nem inventa teu figado já ta muito sobrecarregado pleo dianabol e hora ph e coisa de criança vai por mim toca o ciclo como previsto e taca fora esse m-drol voce nem vai sentir falta

^lol

gogogogo juca vmo que vamo brotherzinho

mano muito top o shape manin bf super de boa ainda mesmo em off curti d+ vamo que vamo vc vai longe ainda pode acreditar é nois fdp xD

Paz, Saude , e Amor.

nao apareçeu as duas foto so do coleman fuu