idade : 18

Peso : 80

BF: 12%

Objetivo: Hipertrofia e chegar em uns 42 de braço e 90kg

Braço: 37

Tórax:100

Altura: 1,72

Segundo ciclo: Primeiro foi Propinato + Stanozolol

2 anos de treino

Estrutura ciclo:

Enantato 1-10 750mg/semana segunda e quinta

Dianabol 1-4 50mg TSD

Stanozolol oral 7-12 100mg TSD

25mg 3 em 3 dias examestano(prevenir retenção e ginecomastia estrogênica)

TPC:SERMS 30 dias apos ultima aplicação de enantato

TREINO ABCD

A= BICEPS, TRICEPS E ABDOMINAL

B=PEITO

C= COSTAS E ABDOMINAL

D= OMBRO E PERNA

A= BICEPS, TRICEPS E ABDOMINAL

OBS: estou fazendo uma dieta pra bulk e suplementando com BCAA, GLUTAMINA, WHEY E MALTO

pretendo iniciar o ciclo dia 15 de outubro, oque acham?

Editado 3/10/2012 às 01:26 10/3, 2012 por RafaelXXT

Cara, eu não entendo nada de AE's, nada mesmo... Mas só pela sua divisão de treino tenho uma leve impressão que você tá fazendo merda.

O ciclo ta bom, mas achei a dose de enan e diana muito alta em relação a suas medidas!!

no seu lugar eu faria 500mg enan e 40mg de diana!!!

não tem nada de merda no sue treino, so seria melhor se vc desse 2 dias de intervalo entre o treino de peitoral e ombros!!!

abraço!!!...

Concordo com o Bane, quase 1g de testo é muito por semana, manda 500mg/sem e Diminui a Diana mesmo, vai virar um balão assim ashaiusa, de treino nao sei de nada .-.

Por isso mesmo estou usando o examestano, para evitar retençao entre outros.

Pra retenção o bom mesmo é cortar sódio da dieta, não que o exemestano nao ajude, mas o sódio é foda '-' aehaiuea

Entao vou manter as mesmas doses e vo procurar nao comer nada de sodio, e tomar o examestano, dai da ne ? Alguem tem experencia com essas drogas ? E como foi a experencia... Abraço

Está chegando o dia, depois que começar vou vir relatar todo dia e vou botar foto do antes e depois... Abraços galera vamo que vamo!