Postado 17/09/2012 às 12:56 09/17, 2012 Oi eu estou tomando um hipercalorico que tem CROMO CREATINA e gostaria de saber c eu posso tomar a creatina monohidratada tbm !
Postado 17/09/2012 às 14:54 09/17, 2012 Pode tomar sim, mas evite ultrapassar a quantidade de 5g diária.
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