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Ajuda...

Por Malígnus
Em Musculação em geral

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Postado

Passei um bom tempo sedentário e de tanto ficar deitado de um lado só fiquei com um lado do abdômen maior que outro, não to falando do reto abdominal, é na parte abaixo da costela, no lado mesmo do abdômen... tem algum exercício que possa fazer na academia para fazer com que o lado menos desenvolvido fique tão desenvolvido quanto o outro?

Postado

fazendo os exercicios na postura correta eu achu q jah concerta ;D comecei a malhar pq eu era torto kkk tenhu 1,90 de altura agr kksapKSpoaKOPS antes tinha 1,80 rsrsrs 100% de diferença

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