Postado 1/09/2012 às 00:25 09/1, 2012 Ola, o que vocês acham? continuar ganhando massa e certa porcentagem de gordura ou mandar um cutt e definir?? O único problema sera minha quantidade de massa pois com o cutt perderia um pouco e já nao tenho muito ksoapksopajsoajspoa opinem se puderem.. obrigado peso: 76,5 kg altura: 1,70 peito: 107 braco: 39 coxa: 58 panturrilha: 36,5 https://imageshack.us/photo/my-images/266/dsc07470j.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc07473fo.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/10/dsc07478tb.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/52/dsc07481aw.jpg/ Editado 1/09/2012 às 00:41 09/1, 2012 por Extra Cheese
Postado 8/09/2012 às 03:27 09/8, 2012 Bom, pelas medidas eu esperava chegar 80kg ainda mais se vc nao tiver pressa =D Braços pequenos ainda, se secar vai ficar 37 eu acho ''/ flw
Postado 8/09/2012 às 17:29 09/8, 2012 mano. bulk sem dúvida. vc ésta um poko grande. mas vc ta grande e de gordura. ta com muita gordura véi. musculos mesmo não ta tanto. intão faz um bulk sem dúvida. depois seca ai fica daora. to de bulk tmb '-'
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