Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Suplementação E Alimentação Ideal.

Por pressaum
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

EAE pessoal...

Meu nome é Matheus, tenho 16 anos, peso 58 kilos e tenho 1.83m mais ou menos...

Eu estou querendo adquirir massa muscular.

Qual seria uma boa suplementação para mim?

E uma boa alimentação?

Faz 2 meses que estou na academia...

Postado

Dê uma lida na parte de nutrição do fórum. Lá você vai aprender tudo sobre dieta/alimentação... só depois pense em suplementação!

palmeirasresized.jpg

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.