[Falta de Pesquisa]O Que Vale Mais A Pena ?

[pedrodiniz]

Pessoa é uma dúvida simples e direta.

no almoço é melhor comer só salada com frango, ovo, batata, etc. ou comer arroz, feijão, aquele prato gigante ?

o q é melhor para hipertrofia ?

Valeu!

[AnalistaTI]

Cara isso é relativo, depende do biotipo do usuário se ele quer crescer ou emagrecer hipertrofia serve para ambos.

Se você quer crescer, só add quantidade de proteina da rotina das refeições. Abrax

[Brenda M.]

Se você estiver em bulk manda Arroz+feijão+frango+legumes

[Hipertrofia.org]

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