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Arriscar Um Cutting Usando Halovar Junto.

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Postado

Tô planejando um cutting pro final do ano, usando o halovar. Seriam somente 4 semanas com aeróbico 3x por semana e 3x musculação, dieta iria reduzir carbo o máximo e na última semana ficaria 3 dias seguidos sem ingerir carbo, somente proteína e gordura.Sem problemas usar o halovar? Alguma sugestão? Dica?

Postado

Usa logo um Stano em vez de Halovar... eu axo que vai te os resultados que ta querendo..

Usa logo um Stano em vez de Halovar... eu axo que vai te os resultados que ta querendo..

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