Uso De Bcaa

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Postado 7/08/2012 às 02:22 08/7, 2012

Galera e aí td bem ?

Bom nunca usei bcaa e lendo um tópico aqui vi que tomar apenas 4 capsulas por dia é disperdício , peso 98kg e ot pensando em tomar 20 por dia da growth . Algum de vocês usa bcaa em doses elevadas ? realmente dá diferença?

Postado 7/08/2012 às 02:34 08/7, 2012

mano é bom tu ler entao o topico de novo pq parece q tu leu em partes. Le o trem tudo mano. Uso 15g de bcaa puro(suplemento BCAA) alem de um pre treino antes com alguma refeicao, e dpois do treino com algumas gramas de BCAA do whey, e caseina mais anoite.

Postado 7/08/2012 às 02:36 08/7, 2012

Cara tem um topico na area de suplementação gigante falando só sobre BCAA.

La voce vai tirar todas suas duvidas facil.

Cara tem um topico na area de suplementação gigante falando só sobre BCAA.

La voce vai tirar todas suas duvidas facil.

Sou responsavel por tudo que acontece em minha vida...

Força sempre!

http://www.hipertrof...o-do-lecoimbra/ - META 89kg >>>>> 80kg!!! ATUAL - 86.8

Mudando os hábitos... para obter resultados!!!

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