Galera, eu vejo muitos videos por ai, onde os fisiculturistas deixam as comidas "congeladas" dentro de potes, e só esquentam na hora de comer... o "diferente" do que eu vi por ai, é que eles colocam vários alimentos dentro de um pote, e na internet eu só vi separado... um pote o arroz, o outro a carne, e assim sucessivamente.

Eu queria colocar, arroz ou macarrão integral, 200g de frango grelhado, e alguns legumes (apenas cozidos). Quanto tempo duraria na geladeira ou freezer a comida toda junta?

Eu acho que congelando é muito dificil estragar, só se você por la e esquecer, mas.. se for pra voce fazer no domingo e deixar pra semana toda dura sussegado.

minha opinião.

Congelado a validade é altíssima.

Curiosamente (prvavelmente por precaução) na facul a gente tinha que colocar no freezer as sobras de carne com data de validade de 7 dias.

Mas em casa pode deixar mais.... BEM mais.

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Editado 2/06/2018 às 17:59 06/2, 2018 por Didimo Monteiro

Voce quer fazer tipo 10 vasilhas com batata doce, frango, e mais oque voce quiser por (suponha-se) ?

Pode congelar assim.

Não tem segredo cara, congelou ta guardado

Em papel aluminio não e a mesma coisa que congelado

Acho que voce colocar em marmita a comida não ficara a mesma coisa em 3 dias ou até mesmo irar estragar . Em uma dia inteiro até que vai, mas 3 acho que é muito

apagado

Editado 2/06/2018 às 18:00 06/2, 2018 por Didimo Monteiro