[Falta de Pesquisa]Qual Suplemento Tomar

[neutross]

Eae pessoal do hipertrofia estou com a seguinte duvida qual suplemento tomar para hioertrofia muscular eu malho a 7 messes me alimento bem e jah tomei alguns suplemento tal como hipercalorico whey protein bcaa e o monster peck que e o que estou tomando agora. mais queria a opiniao de vcs para uma boa suplementacao porem n tao cara ate uns 130 reais quem poder me ajda ae minhas medida sao

pesso 57

Altura 1,67

Idade 16 anos

braco 32,7 frio e quente 34

Vlw

[Lgustavoh]

Ué, eu havia respondido este topico....

Mas vamos la... Eu tomaria uma boa creatina da optium ou universal...

Espero ter colaborado.

[lelesk]

Acho bacana alimentação

1kg de macarrão, 200g de brocolis, 1 tigela de açaí, 300g de feijão, 1 beterraba...

tudo no liquidificador e já era.

[danielnegao]

creatina universal e whey da growth.

[Lgustavoh]

Acho bacana alimentação

1kg de macarrão, 200g de brocolis, 1 tigela de açaí, 300g de feijão, 1 beterraba...

tudo no liquidificador e já era.

Kkkkkkkkkkk, ave maria... Haja estomago... Eu nao sou fresco pra comer nao.. Mais esse teu sopao ai ta um pesadelo gastronomico, hein? Massss... Nao deixa de ser hipercalorico ne.....

Vlw

[neutross]

Obrigado pela o cooperacao de vcs e vou seguir as dicas e depois posto nesse mesmo topico os resultado entao vai ser essa suplementacao creatina universal e uma proteina esto pensando na whey pretoin da salto q e barata oq vcs achan dessa proteina

[Lgustavoh]

Eu prefiro da growthsupplements...

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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