eu estou usando vitamina c efervescente, aquelas de farmácia

queria tira essa duvida de uma vez, então, essa historia que pode causar gastrite tem algum fundamento?

eu costumo quebrar o comprimido efervescente e chupar como se fosse pastilha durante as aulas pois fico muito tempo sem comer (4 a 5 horas) no colégio, e vi em algum lugar mas realmente a Vit. C diminui o cortisol ou coisa do tipo?

Quando pesquisei não achei nada fundamentado sobre comprimidos efervescente e gastrite

também existe muito contradição na relação entre vit. C e cortisol

Sobre essa vitaminas e gastrite num sei cara! Agora suplementar com vit.c e bom mais depois do treino!