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Treinar Com O Músculo Ainda Dolorido.

Por JulioSonic
Em Treinamento

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Postado

Então galera, meu treino é o ABC2x, e na terça feira que era dia de Peito/Tricips acabei aumentando a carga do supino e mesmo após 36h de descanso meu peitoral continua um pouco dolorido. Enfim, minha dúvida é, hoje é sexta e é dia de treinar Peito/Tricips de novo, e queria saber se devo treinar assim mesmo com o peito dolorido, ou é melhor dar mais um dia de descanso?

Postado

Boa pergunta, eu sempre malho msm doendo um pouco, quando doi muito eu baixo a carga, vou ficar aguardando o que os outros acham tbm

Editado por betorox

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