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Dor No Punho

Por phphbatera
Em Musculação em geral

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Postado

Fala povo,queria saber se é normal sentir dor no punho durante alguns exercicios, porque eu tenho sentido umas dores tipo num nervinho do punho quando vou fazer supino ou elevação frontal, e ando um pouco preocupado se pode ser alguma lesão ou coisa parecida,ou mesmo pegada errada(creio que não,pois quando vem esta dorzinha eu sempre fico atento pra ver se esse é o caso)

valeu

'Viva a morte do meu pau...'

Sdds Off topic

Postado

Voce pode fortalecer o punho , ou, checar a sua pegada , se esta correta, muitas vezes voce flexiona demais o pulso durante o movimento em alguns exercicios.

Editado por NewMonster

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