Nicolasrox Postado Fevereiro 16, 2012 às 22:53 Postado Fevereiro 16, 2012 às 22:53 Bem eu tenho minha dieta que eu como 7 ovos mas 1 inteiro e o resto de clara neh junto com pedaços de frango e queijo , porem acabou os ovos , tambem neh aqui tinha que compra ro galinheiro rsrsrs , mas eu gostaria de saber outra coisa que eu poderia comer boa e otima em proteina
LeandroTwin Postado Fevereiro 16, 2012 às 23:00 Postado Fevereiro 16, 2012 às 23:00 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. [/quote'] Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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