Ola , galera do Forum ,

Vou começar meu Primeiro ciclo , apos muito querer , chegou minha hora rs....

quantos anos?

Fera , voce cria um relato depois do protocolo feito e tudo decidido , tpc proteção , suple , dieta

22 Anos

Desculpe eu tinha criado um Topico e ia Postar o Protocolo em Baixo mais nao foi Aprovado pelo Moderador na hora ...

Bom Vamos la :

1 – 2 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na quarta )

*** 2 Semana - Citoneurim 5000 ( Vitaminas B ... 1 , 6 e 12 )

3 – 7 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta)

*** 3 Semana - Citoneurim 5000 ( Vitaminas B ... 1 , 6 e 12 )

*** 4 Semana - Citoneurim 5000 ( Vitaminas B ... 1 , 6 e 12 )

5 – 7 semanas > Stanozolol 50mg Todos os dias ( ORAL)

TPC Serms

Apenas Pra Ilustrar =)

Medidas atuais, peso,altura idade tempo de treino etc...

Editado 21/02/2012 às 16:39 02/21, 2012 por Visitante (veja o histórico de edições)

acompanhando...

coloca tudo certinho cara, protocolo, dieta, medidas, exames se tiver feito, fotinhas.

Olha... , Obrigado por Acompanharem ai , esta previsto pra Começar dia 27/02

Olhem minha dieta e me deixarem algumas sugestoes ou ideias , ficarei grato

Bom... , treino a algum tempo já , entrei e sai da academia algumas vezes acho que deis dos 15 =) , dessa vez estou treinando a 10 meses com o

NO PAIN NO GAIN Ligado rs rs rs

Tenho 1.83 tenho 38 de Bic peso 90 kg BF em torno de 12 - 14 % ( Ciclinho de clemb )

Bom hoje a Dieta esta assim :

6:00 - 1 colheres de azeite ex virgem

- 3 ou 4 ovos cozinhos ( só clara )

- 1 copo de leite desnatado

- VIT C 1g

- Activa

8:30 - 2 colheres de sopa de levedo de cerveja com agua

1 copo de leite desnatado ou 1 banana

(** Pra queles que tomam levedo de cerveja , rs rs , NADA , ... mas NADA é tao ruim de colocar na BOCA depois hehehe )

10:00 - 2 colheres de sopa de levedo de cerveja com agua

11:30 - Almoco : podem dar risada hehehe , mas 3 colheres de NESTON

Aprox . 50 g Arroz e Aprox. 100 g feijao

Ovos cozinhos ou mechidos ou Atum

+ frango / ou carne

12:30 - 13:30 Treino

apos treino to tomando um Whey do falecido Fernandows( agora mudou o nome ), 3 colheres + Dextro + Creatina Animal ( realmente animal da Vetnil ) rs

***Lembrando que irei Remover a Creatina no Ciclo , irei deixar pra Usar na TPC + CLEMBUTEROL

15:00 Banana

17:00 Atum com pao ( pao normal mesmo )

leite desnatado

2 colheres de sopa de levedo de cerveja

FACU 19:00 ate as 22:00

23:30 -23:00

Ovos cozinhos 3 unid ou 4 com 2 colheres de azeite

Bom , estou fazendo essa dieta estou tendo ate que ganhos significativos , estava com 79 kg em 3 meses ,

eu diminui meu bf que tava quase uns 20 pra 12-13 com ajudo do nosso amigo clemb rs rs

como sempre quero melhorar meus resultados ,

Bom... Opinem minha Dieta , ficarei grato

att

Vitor Machado

Perguntas :

1 - Eu estou pretendendo usar as 2 primeiras semanas apenas 250 mg de Dura , devo fazer isso ou não ?

2 - Tomo Tamox todos os dias durante o ciclo ?

3- Entrar com o Stano na 5° Semana , é o mais indicado ?

4- O que acham das Vitaminas B12 , ... ?

velho eh impressao minha ou vc vai fazer o ciclo assim,intercalando as semanas on x off?

que brisa eh essa posta um protocolo certo velho

1~8 ....

1~3...e tc

abraço

Amigo , desculpe se voce nao entendeu ... ,

mas nao tem ON e OFF não ....

Apenas Optei por começar com apenas 250 mg nas 2 primeiras semanas , Apenas isso ...

e vou entrar com o Stano na 5° Semana , o que voce entendeu ?

1 – 2 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na quarta )

3 – 7 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na terça + 250mg na quinta)

5 – 7 semanas > Stanozolol 50mg Todos os dias ( ORAL)

TPC Serms

cara , faz do jeito q eu disse

1-8 Dura 500 mg/sem , seg e quin

8-10 Stano 50mg/dia oral

é ester longo , o stano oral a dose ta baixa mais vamo la né

Eu so tenho 12 Duras na Mão , e ta dificil de achar ,

me manda MP , quem quiser me dar uma dica**

Boa noite galera ,

Bom optei por começar essa semana =)

vou fazer a primeira semana apenas com 1 aplicação ate pro meu corpo se acostumar ,

nas proximas farei aplicações na terça e quinta , e farei como CHICRUTE disse : e extendo ate a 9° semana

bom... , aplicação bem Ligth , nao doeu nada , meu primeiro contato com AE´s

depois da aplicação deu uma leve queimação acho que deve ser o PROPI , rs rs rs

estava com medo de se auto aplicar , mas achei uma farmacia aqui que vai me ajudar ,

acreditem o cara cobrou 1 real

hahahah

sim senhores 1 real , pela aplicação

Abraço

quando vcs vão aplicar na farmácia ele não ficam de "butuca" pra saber oque tao aplicando não?

ou vcs falam para ele?

pq aqui ele não iam aplicar nunca..

Eu falei sim , =)

pra que mentir ?

Fala assim, aplica esse trem no ponto x que eu marquei aqui, por favor. Vao pra tras da loja e fazem a aplicacao

Depende da farmacia. Tem malandragem em farmacia que tu ja compra e vai pra salinha de aplicacao.

cara ,durateston é vendido em farmacias kkk , n é algo proibido , apenas controlado =D

cara ,durateston é vendido em farmacias kkk , n é algo proibido , apenas controlado =D

sim.

Só para dar agua na Boca dos Marombas ai , rs rs rs

to bobo!

aqui acho q não rola isos nao..

Bom dia Pessoal ,uma Otima sexta a todos ai ,

Sobre a 1° Aplicação , hoje acordei bem dolorido o local esta uma bolinha , a dor não é tao forte , e tão pouco insuportavel

Att

Vitor

Cara...

Sua dieta tah uma bosta hein

Só tem levedo de cerveja e banana

Aproveita o ciclo e arruma isso ae

Acompanhando, bons ganhos ai, abrss.

Obrigado pela Critica gandolfi

o que sugere então meu brother ?

faça a critica mas tambem traga um comentario =)

falar que ta uma bosta só desmereçe seu comentario ,

Att

Editado 24/02/2012 às 12:37 02/24, 2012 por Vitor Machado (veja o histórico de edições)

Meu deus, como doi o Pos aplicação , rs rs rs

PQP

ta uma bola aqui , mal to conseguindo dormir rs rs rs

Tá aplicando em qual parte?

Gluteo =)

Obrigado pela Critica gandolfi

o que sugere então meu brother ?

faça a critica mas tambem traga um comentario =)

falar que ta uma bosta só desmereçe seu comentario ,

Att

Que tal frango, ovos, carne, amendoin, leite??

Acho que não tenho que falar oq vc deve comer neh.

Só disse pra vc aproveitar pra ganhar uns 8kg pelo menos (com uma dieta boa)

Obrigado gandolfi , eu coloquei varios ovos agora na Dieta

vou mandar inteiro , no cafe da manha e antes de dormir , uns 3 a cada refeição

leite eu nao coloquei aqui , mas bebo toda hora ....

Seguinte , é normal as dores no pos aplicação ?

doi pra cacete

sim