Postado 25/01/2012 às 02:57 01/25, 2012 Ta ok nao querem da ajuda ta legal vou perder os 8 kilos e vou fazer o ciclo do jeito que bolei e le bastante no forum :ph34r_anim: Editado 25/01/2012 às 14:27 01/25, 2012 por rafarfr (veja o histórico de edições)
Postado 25/01/2012 às 03:26 01/25, 2012 17 anos?? Já já irão trancar o tópico A dor e a fraqueza saindo do corpo
Postado 25/01/2012 às 03:34 01/25, 2012 Muito pequeno,bf alto pra bolar. Com dois meses de dieta bem feita voce ganha mais massa muscular,perde gordura,e depoissssss pense em ciclar.
Postado 25/01/2012 às 03:46 01/25, 2012 nossa cara primeiro vc tem que perder uns 8 quilos de gordura deixa seu BF10 no minimo pra dps pensar em ciclar
Postado 25/01/2012 às 12:43 01/25, 2012 Ooooo rapaziada precoce...larga mão de ciclar e vai baixar se bf irmão, e outra vc tem 17 anos, te alimenta melhor e treina mais....mais diciplina... administrador fecha ai vlw... " se seus objetivos estao focados, pare de conversar e va treinar, nao me pergunte pesquise primeiro, lute pelos seus objetivos..."
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