Michalski Postado Janeiro 19, 2012 às 13:03 Postado Janeiro 19, 2012 às 13:03 Fala gurizada! Gostaria de saber se rola misturar o aminoácido no shake pós treino ou tem que tomar puro? Valeu a força. Abs
hynes Postado Janeiro 19, 2012 às 14:00 Postado Janeiro 19, 2012 às 14:00 Amigo, se você comprou amino líquidos recomendo tomar puro para obter 100% de absorvição de preferencia antes do seu shake.
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