[Ajuda] Dieta Cetogênica

[GabrielBJ]

sou novo aqui no forum e tava querendo ajuda quanto a dieta cetogenica ... alguem ai ja fez ou faz ? deu certo?

to pensando em começar a dieta junto com o lipo 6 black UC que deve estar chegando na proxima sexta e nao sei se algum compromete os resultados do outro quanto a quantidade de bf % perdida. ( to dando prioridade pro lipo 6 black uc) . Tbm queria uma ajuda,principalmente quanto ao cardapio que pode ser bem variado e ao mesmo tempo restrito kk

aah, outra coisa, como a dieta consiste em reduzir bastante a ingestão de carboidratos ( que gera energia ao nosso organismo), como faria em relação ao treino de musculação? vou me prejudicar ? se puderem ajudar,dar dicas, aceito.

ps. ja disse que sou novo aqui no forum entao caso tenha algo errado,categoria errada pra postar esse topico (acredito que nao) avisa ai,sei la. valeu

[Elisson]

Tem topicos inteiros de relato... Comece por ler todos igual eu fiz...

Fiz apos muito leitura e achei sensacional!!!!!