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Perder Barriga

Por ferreirah
Em Musculação em geral

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Postado

opa galera, blz?

acho que é a área certa, mas se não for, desculpa.

tenho uma certa gordura na barriga, vejam:

fotobarriga.jpg

o que acham? estou fazendo academia todos os dias + 50 minutos de bicicleta tmbém todos os dias. Não tenho uma dieta, como o que o que tem (moro com meus pais,aí fica foda), mas parei de beber refrigerante, comer frituras, enfim... Acham que consigo perder a pouca barriga q tenho, mas q me incomoda?

obrigado!!

---

edit:

eu comecei a academia + bicicleta 50 minutos na quinta-feira, rsrs.

Editado por ferreirah

Postado

cresce. Tem um amigo meu, mais magro que tu e mais alto, que ta fazendo esteira pra " aparecer o abdome".

Por favor ne o.o.

Postado

Continua com a bicicleta e faz abdominais dia sim dia não

Eu aumentaria pra 300 abdominais por dia... Que assim ajuda a queimar toda essa gordura

Postado
  • Autor

mas eu tenho uma barriguinha que me imcomoda kkkkk vou fazer 50 minutos de bike + 45 minutos de treino (musculação) + 300 abs.

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