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Quantidade De Ovos

Por Aless
Em Dieta e suplementação

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Postado

a dieta pre contest do jay cutler se nao me engano tem umas 40 claras..

uh me senti o matheus cutler agora

só que eu cumi com gema

SAUHSAHUSAUH

nunca mais faço isso

Postado

Amigo,isso varia muito.

Varia pq?

Pois depende do seu peso,taxa metabolica,consumo de carbos(se vc ingere poucos carbos,as proximas fontes são gorduras e proteinas)

O que não for utilizado mais,que estiver em exesso,seu organismo excretará,pela urina.

Obs:por isso dizem que consumir mta proteina faz mal aos rins,pelo exesso ser excretado pela urina!

Abraço.

Editado por braview

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