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Albumina - Perguntas...ajuda.

Por gu_to
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Bom tenho 17 anos, acabei de fazer em novembro 17...

treino musculação a 6 ou 7 meses,

estou com:

56 kg

1,66 m

e to com um percentual de gordura em torno dos 15%

um amigo me recomendou a albumina, pois dizem que é a mais natural e não tras efeitos colaterais (fora os gazes)

comprei hj uma albumina da neonutri....

queria saber..

A albumina ajuda no ganho da massa muscular?

A albumina ajuda na definição muscular?

A albumina engorda?

A albumina FAZ PARAR DE CRESCER?

QUANDO EU DEVO TOMAR A ALBUMINA,. DEPOIS DO TREINO, ANTES, ANTES DE DORMIR???

NA EMBALAGEM DIZ Q EU TENHO Q TOMAR 2 VEZES AO DIA E SÓ.....

bom espero q me ajudem...

vlw

Postado

Malz..eu so novo tambem..mas isso vc consegue saber LENDO :) olha os fixos q vc vai descobrir :)

'Ser hoje melhor que ontem. Isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar. Ir para o sacrificio. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.'

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