Postado 18/10/2007 às 13:17 10/18, 2007 Galera... Alguém pode me dar dicas de exercicios para ganhar largura no Dorsal ? Com 8 meses de treino evolui bastante, mais esse musculo ainda ta pequeno em mim, qm quiser ver minha evolução ta ai o link https://www.hipertrofia.org/forum/Meu-Antes...otos--t531.html
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