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Me Ajudem A Criar Uma Ficha

Por clebermano
Em Treinamento

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Postado

eu malho a 1 ano e meio, meu instrutor é um frango e nao sabe de nd, nem formado é, e é eu msm q monto minahs fichas e agora eu quero uma bruta msm, com o objetivo hipertrofia...

obs:1,86 de altura

82 kg

41 de braço frio

35 ante braço

55 perna(tem q crescer

40 panturrilha

16 anos

'O CARRO É A DOR, A DOR É MEU COMBUSTÍVEL"

Postado

AAAAAAAAAAATÁ QUER UM CAFEZINHO TBM? :lol:

.>.mas eles nem querem saber o que eu faço aqui

e querem de todas as formas nos destruir

como a fênix das cinzas eu vou ressurgir

babilôniaa, com sua fúria vai cair.<.

"DEUS NOS DEU A FORÇA E O RACIOCÍNIO SO PRECISAMOS EXERCITÁ LOS"

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