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Trapezio

Por FLOREAL
Em Funcionamento do fórum

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Postado

observei algumas dicas do hipertrofia e contem alguns toques de exercicios q nunca deverao se fazer na academia

dentre eles contem alguns de trapezio ..

queria saber qual seria os exercicios meelhores q ha para o trapezio???

Postado
  • Autor

ok entaum ...

eh que em meus treinos tmbm contem alguns desses exercicios

por isso fikei preocupado

mais de boa entaum....

obrigado

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