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Por vitorp
Em Treinamento

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Postado

olá, eu nao consigo aumentar o peso no supino!

sou iniciante ainda, mas estou com o mesmo peso a mais de um mês.

será que estou treinando errado?

obrigado desde já!

Postado
  • Autor

sim, vou dar uma olhada! vlw!

___________________________________

então julio, eu ja passei por essa fase de adaptaçao sim!

o problema é que estou com o mesmo peso no supino a um mes!

tentei aumentar, mas naum consigui levantar!

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